Snö-, sol- och hästterapi
Permalink Livet & jag Kommentarer (2)
Livskris?
Livskris? Försenad 30-årskris?
Något fel är det och jag vet inte exakt vad.
Hela min tillvaro har ställts upp och ner, jag vet inte vad jag vill eller vad jag kan. Jag har en lång och omfattande utbildning men i nuläget vet jag inte ens om jag vill eller kan använda mig av den. Eller, använda är kanske fel ordval, jag kommer förhoppningsvis att ha nytta av den oavsett vad jag bestämmer mig för att göra i framtiden, men jag vet inte om jag vill arbeta som lärare, vilket jag är utbildad till.
En snabb överslagsräkning visar att jag har exakt 222 (!) högskole- och universitetspoäng och man kan tycka att jag under all denna studietid borde ha förstått att jag vandrade på fel väg. Men kan utbildning någonsin vara fel?
Många frågor som ni märker, desto färre svar. Jag önskar så hett att jag kunde peka ut något och säga: "Det där är vad jag vill göra med mitt liv!" men jag viftar än så länge i blindo. Många sömnlösa nätter, ångestfyllda dagar och hundratals timmar av grubblerier har än så länge inte givit mig någon vägledning. Jag saknar inte tid, tvärtom, men jag saknar ett mål att sträva mot. Jag är och förblir tom på idéer, tom på önskningar och mål (förutom det mest grundläggande som att må bra, leva ett rikt och aktivt liv osv).
Jag har alltid identifierat mig med mina prestationer, med min duktighet, först som student och därefter i yrkesrollen men det finns en stor fara med det och det är den jag upplever just nu. I takt med att duktigheten falnar blir även självkänslan bränd i kanterna. Vad ska jag nu identifiera mig med. Vem är jag - egentligen?
Permalink Livet & jag Kommentarer (2)
Spam-a-lot - not!
Jag lider av ytterligare ett i-landsproblem (fast egentligen är det snarare globalt), utöver min mentala jukebox )som är en helt annan historia). Jag slipper inte undan reklamen i min brevlåda!
Jag blir snart tokig på dessa drivor av papper, massor av träd, som släpps in genom mitt brevinkast, varje dag, av ignoranta eller icke läskunniga utdelare. Detta trots att jag har tre (3!) lappar på dörren där jag på olika sätt vänligt men bestämt undanber mig all form av reklam.
Dessutom har jag efter år av irritation över detta fenomen tejpat upp ytterligare en lapp på anslagstavlan i entrén. Där ber jag med stora röda tuschbokstäver- inte riktigt lika vänligt men dock civiliserat - reklamutdelarna att läsa lapparna på dörrarna och respektera att alla inte vill ha reklam!
Jag börjar känna mig som en riktig tjatmoster vid det här laget men jag tänker ändå inte ge mig, jag vill inte behöva fortsätta förflytta pappershögar från dörrmattan till pappersinsamlingen!
Jag har bott i min nuvarande lägenhet i över fem år och tackat nej till reklam lika länge. Ändå ligger det en hög innanför dörren varje dag. Ska det vara så svårt??
Jag började lite försynt med den söta remsan som man får gratis på IKEA ("Ingen reklam men gärna IKEA-katalogen tack!") - icke. Jag provade att sätta en stor röd pil som pekade på ovan nämnda remsa - nix. Till sist satte jag upp ytterligare en lapp: INGEN REKLAM, TACK! Kan det bli tydligare? Tydligen eftersom jag fortfarande får reklam... Men hur?
Tänk om det vore lika enkelt som på nätet. Då skulle jag genast installera ett SPAM-filter i brevinkastet och reklambladen fara tillbaka ut till den intet ont anande reklamutdelaren, det vore ju nåt! :)
Jag börjar tro att dessa osynliga reklamutdelare jävlas med mig och slänger in reklamen just för att jag har en skylt på dörren. Funderar på att plocka bort den och se vad som händer, vad tror ni?
Eller så kanske jag ska använda någon av följande skyltar? :)
(hämtat här: http://www.rebas.se/humor/ingenreklam.shtml)
Permalink Livet & jag Kommentarer (2)
Glad Påsk (eller Trevlig helg, för den som föredrar det!)
Jag önskar min lilla men värdefulla läsarkrets en riktigt skön och vilsam påskhelg!
Jag ska iväg på en lång-weekend och hälsa på nära och kära, få se hur bror min har det i sitt nya hem samt träffa en kär vän som jag inte sett på flera år. Det ska faktiskt bli riktigt mysigt!
Permalink Livet & jag Kommentarer (2)
Rysningar...
Permalink Musik Kommentarer (0)
Kinesiologi, rosenkvarts och Ödet
Idag har jag varit på min första kinesiologibehandling. Vi började med att prata en stund om vad jag har problem med och behöver hjälp att balansera. Jag berättade om mitt duktighetssyndrom och min prestationsångest inför yogan och hon bara log och sa "jo, jag har märkt det"... *hrrm*
Det fanns många saker som jag ville få hjälp med men jag bad henne istället att gå igenom hela kroppen för att se om hon kunde upptäcka några obalanser. Tänkte att det kunde vara intressant att se vad som dök upp och "låta kroppen tala". (http://www.nirvana.se/sidor_kinesiologi/kinesiologi.htm)
Och mycket riktigt, det hon främst lade märke till var min stressnivå som var skyhög (det var njurarna, binjurarna och lungorna som "låg för högt" om jag inte minns helt fel). Eftersom just stressen var en av de saker jag hade velat få hjälp med så blev det så att hon jobbade med de bitarna idag. Det var väldigt spännande, i vissa fall rent förbluffande. Exempelvis så vred hon ut mitt ena ben åt sidan och tryckte inåt medan jag skulle hålla emot, vilket var svårt. Sen lade hon en vattenflaska (!) på min mage och gjorde om samma sak och jag kunde hålla emot. Tydligen berodde den obalansen på njurarna och på att jag behövde vätska. Sagt och gjort, hon hämtade ett glas vatten som jag drack och sen gjorde hon om samma manöver ytterligare en gång och mycket riktigt - det var stor skillnad. Hokus pokus! *s*
Mot slutet fick jag ligga under en filt och hon höll sina händer runt mitt huvud och bara satt så en lång stund (det skulle öppna upp flödet längs ryggraden). Det tog lite tid men till sist kunde jag slappna av någorlunda i alla fall. Jag var väldigt trött när jag gick därifrån och kände mig ganska mörbultad trots att hon egentligen inte hade gjort några stora rörelser. Det blir nog fler behandlingar, synd bara att det kostar så mycket. : (
På vägen därifrån gick jag in på Kristallrummet och köpte en slipad rosenkvartsstav som jag ska ha runt halsen. Har tänkt köpa ett nytt halssmycke länge och ville egentligen ha en bergskristall men fastnade direkt för den här:
Väl hemma så lade jag mig på sängen för att vila en stund och helt plötsligt började jag stortjuta, helt utan förvarning. Jag grät tills det inte fanns några tårar kvar. Tala om "emotional release"... Antagligen var det väl en del av spänningarna som hade släppt och som gjorde att mina försvar sänktes en smula. Det är verkligen starka krafter som släpps loss, jobbigt i stunden men skönt efteråt. Känner mig en aning matt nu... Ska fråga B på onsdag om det är behandlingen som kan ge såna effekter men det är väl ganska troligt att det är så.
Nu till det mest osannolika i det hela:
Jag köpte som sagt rosenkvartsen för att den tilltalade mig direkt och när jag kom hem slog jag upp vad den står för och kunde läsa följande:
"Rosenkvarts är för självförverkligande och inre frid. Den har en starkt helande och lugnande kraft. Den är som en vis gammal kvinna, som vet alla svar och kan hela med bara en blick. Rosenkvarts löser upp sorg, rädslor och bitterhet och lär oss att förlåta. Processen kan ta lång tid men låt förträngda känslor välla fram och låt tårarna flöda! Bär alltid en rosenkvartssten eller -smycke på dig under denna tid." ("Stenarnas hemligheter" - Inga-May Lundkvist)
Behöver jag tala om att jag tänker bära smycket varenda dag från och med nu??
Det var av en ren slump som jag såg en annons från just detta lilla yogacenter, det var av ren slump som jag hamnade där, först på behandling för ryggen, sen yogan och nu detta. Och att det blev just en rosenkvarts var ju också en ren slump. Jag har halvt om halvt trott på ödet redan tidigare men nu är det allt för många saker som bara har träffat mitt i prick för att det ska vara rena tillfälligheter. Det måste helt enkelt vara ödet och jag är tacksam för vart det har fört mig.
Permalink Filosofiska funderingar Kommentarer (2)
Tidiga morgontankar
Ytterligare en sömnlös natt och jag börjar bli påverkad av det. Två koppar starkt kaffe senare börjar jag bli människa men jag vet att den effekten inte varar särskilt länge.
Jag är inte i balans just nu och jag kan verkligen inte sova. I natt har jag sovit mellan 23.30-01.30 och så har det sett det ut ungefär varenda natt de senaste två veckorna. Som mest tror jag att jag har lyckats få fem timmars sömn.
Idag ska jag på en första kinesiologibehandling och är ganska nervös. Eftersom jag lider av ett ytterst svårartat kontrollbehov och prestationsångest så väcker alla aktiviter som jag inte kan ha kontroll över mer eller mindre ångest. Detta gäller då till exempel kinesiologin och inte minst yogan, där jag blir arg på mig själv varje gång min instruktör rättar till någonting (vilket egentligen inte sker så ofta). Jag vet ju att hon gör det för att jag ska lära mig rätt från början och jag vill ju att hon ska göra det, ändå har jag så svårt för det.
Jag inbillar mig också att alla andra tittar på mig och försöker därför alltid att ställa mig längst bak. Jag förstår ju rent intellektuellt att det är ren idioti, jag tittar ju inte på de andra så varför skulle de titta på mig? Alla har ju fullt upp med sig själva. Men min inte-så-goda-vän "Djävulen på axeln" sticker fram sitt fula ansikte då och då och då känner jag mig plågsamt synlig och iakttagen.
Allt det här förtar givetvis en del av yogans lugnande effekt så det är något jag verkligen måste arbeta med för att komma över.
Permalink Livet & jag Kommentarer (0)
Viktig reklam
Jag har fastnat speciellt för den senaste reklamfilmen, den är verkligen talande, rak och enkel. Se själva:
(den engelska översättningen är dock inte med i originalet)
Alla reklamfilmerna finns att se på http://www.friends.se/index.php?id=571
Du kan också stötta Friends genom att bidra till bl a utbildning av kamratstödjare och annat mobbningsförebyggande arbete: http://www.friends.se/index.php?id=523
Permalink Viktigt Kommentarer (1)
Hej solen!
Jag håller som bäst på att försöka memorera solhälsningarna och få dem att fastna i kroppen och muskelminnet. Inte helt enkelt men det är bara att öva öva öva. Om ett par veckor kanske jag inte känner mig som en stel flodhäst i alla fall.. *s*
(bildserierna är lånade härifrån)
Permalink Yoga Kommentarer (1)
Nymålat!
Före
Efter
Före 
Efter
Efter
Efter
Efter